Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1096 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 61,26g | Hh: 132,81g.
Aamiainen: Гармония Молоко 2,5%, Американо, Дивный Берег Форель, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lounas: Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Му-Му Ачма с Сыром, Фунчоза с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|