Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1268 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 78,04g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo Cozido. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Päivällinen: Qualitá Uva com Sementes, Pudim de Pão, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Pudim de Pão, Italac Leite Integral, Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mawronski
|