Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
995 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 69,45g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 雞翼（不吃皮）, 熱奶咖啡. Lounas: 鴻福堂 桑寄生蓮子蛋茶, 煎雞蛋, 米粉（煮熟）. Päivällinen: 蔬菜, 腸粉. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|