Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1581 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 84,01g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Романовский Сыр Фермерский, Ярче Чиабатта Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Lounas: Волков Шаурма Куриная Классическая. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Лама Орешки с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|