Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
520 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 32,87g | Hh: 45,26g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|