Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 124,64g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lounas: Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Капуста квашенная(моя), Олейна Масло Растительное , Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|