Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1669 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 103,66g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Станичные Арахис Жареный, Магнит Геркулес, Пятерочка Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные фрикадельки, Кускус вареный, Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Päivällinen: Болгарский Перец, Магнит Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо, Ваше Здоровье Семя Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|