Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1559 kcal
|
Rasva: 98,96g | Prot: 55,31g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Champ Protein Bar Caramel, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Метрополис Салат Восточная Сказка, Хлебный край Квас, Метрополис Салат Окрошечный. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|