Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1917 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 160,66g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Селяночка Овсяная Мука, Черный Перец, Соль, Укроп, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Русский аппетит Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черный Перец, Соль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|