Päiväkirja - Jacky.O, 07 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2015
66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2015:
968 kcal Rasva: 14,89g | Prot: 39,73g | Hh: 164,13g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Kaufland Weizen Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Kaufland Baguette Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. lisää...
1639 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 16,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.