Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
815 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 72,32g | Hh: 69,47g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|