Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1303 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 117,65g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Питательные , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Желтоперый Тунец, Бондюэль Кукуруза , Огурец, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|