Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1539 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 71,44g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Яйцо, Протеин Бар Батончик Кокос, Растительное Масло, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lounas: Варенье, Блины на Молоке. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Кокос, Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Свитлогорье Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|