Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1857 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 77,10g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Груша, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Индилайт Сосиски Сливочные. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|