|
Aie aie aie, il est temps que je reprenne vite le travail!!! J en ai marre de bouffer tout ce qui me passe sous la main je ne fais que bouffer!! Grrrrril faut absolument que ces 3 kg disparaissent et que je retrouve vite l énergie pour arrêter de grignoter voire même de me goinfrer !!!😔😔😔je suis triste!
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 55,73g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Noix, Seeberger Mendiant de Luxe, Maïs Soufflé, Kellogg's Crunchy Muesli, Pomme, Rians Faisselle 6%, Cora Yaourt Nature Maigre. Lounas: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Linessa Fromage Blanc 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Cémoi Ourson Guimauve, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain, Fleury Michon Emincés de Bacon, Framboises Congelées Non Sucrées, Leader Price Laitue Iceberg, Vitasia Wok Gemuse China. Välipalat/Muut: Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Linessa Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|