Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1534 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 93,00g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Яичница. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны. Päivällinen: Печень Трески, Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Месклам. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|