Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1443 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 77,55g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Форне Торт Черемуховый. Välipalat/Muut: Хи Чанг Сухие Сливки, Коровкино Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|