Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1642 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 93,63g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные, Белый Хлеб. Lounas: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Ehrmann Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|