Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1549 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 142,17g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Ореховый Рай Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Яичный Желток, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Перекресток Апельсины, Фуджи Яблоко . Lounas: Мандарины, Heinz Соус Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные , RLine Light Whey. Päivällinen: Перекресток Апельсины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Абрикосом, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muskatniiorex
|