Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1743 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 130,34g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barinoff Голубой Кюрасао, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lounas: Barinoff Голубой Кюрасао, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Форель на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|