Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1110 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 71,42g | Hh: 17,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Правильное Решение Паштет из Говяжьей Печени , Гаспачо, Кампина Сливки 10%. Lounas: Сырная Долина Сыр Маасдам, Ашан Киви, Разносол Грузди Соленые, SPAR Закуска Еврейская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Красная Цена Форель Слабосоленая, Греческий Салат. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Семена Льна, Пекинская Капуста, Гаспачо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Правильное Решение Паштет из Говяжьей Печени , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|