Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1832 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 112,71g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое). Lounas: Belvita Печенье, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Брокколи Тушеные, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Токио Сити Ланч Пиран. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|