Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1814 kcal
|
Rasva: 94,56g | Prot: 111,99g | Hh: 128,04g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный. Lounas: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Агро-Альянс Горох, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Сушеные Яблоки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сельдерей, Яйцо (Целое), Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|