Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1466 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 52,53g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Twix Конфета , Кофе, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Ришелье Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Руккола, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок. Lounas: Добрый Лимонад, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные , Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: Сахар, Лимон, Чай, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Авокадо Авокадо, Руккола, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|