Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
757 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 67,52g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Банан, Простой Йогурт, Малиновое Варенье, Сухие Семена Чиа. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|