Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1693 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 51,64g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: У Палыча Торт Малиновый. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Олейна Масло Растительное, Хлеб Черный, Гурманика Паста Альфредо. Päivällinen: Две Палочки Лапша Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Булочка с Маком, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Банан, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|