Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1344 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 48,32g | Hh: 237,93g.
Aamiainen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Аквамарин Сардина в Масле, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Аквамарин Сардина в Масле, Запеченная или Жаренная Рыба, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Lindt Молочный Шоколад 45%, Alpro Soya Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|