Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1894 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 87,78g | Hh: 205,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Грилата с Курицей и Сыром. Lounas: Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Gagawa Чечевичный Суп. Päivällinen: Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем , Много Лосося Суши с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|