Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1081 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 94,65g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Гармония Молоко 2,5%, Американо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Alma Маслины без Косточки , Му-Му Ачма с Сыром. Lounas: Alma Маслины без Косточки , Болгарский Перец, Помидоры, Запечённые Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Alma Маслины без Косточки , Запечённые Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Лента Красный Апельсин, Дивный Берег Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Мака Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|