Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1609 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 98,29g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Мука Овсяная. Lounas: Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Päivällinen: Лаваш Армянский, Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|