Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2396 kcal
|
Rasva: 110,67g | Prot: 144,04g | Hh: 209,82g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Пшеничный Хлеб, Fine Life Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lounas: Наша Птичка Куриное Филе, Картофель Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Салат Оливье, Суфле. Välipalat/Muut: Слодыч Печенье Сказочный Слодыч, Голден Яблоко , Суфле, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|