Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1089 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 91,91g | Hh: 66,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Куриное Филе, Сметана 20%, Вешенки, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|