Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 68,40g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaffee, Brunch Balance 15% Fett, Goldähren Dinkel Sandwich, Aldi Gouda Jung. Lounas: Frikadelle, Landfreude Kartoffelpüree, Maggi Helle Soße, King's Crown Schwarzwurzeln. Lounaan jälkeen: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
03 maalis 23 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|