Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
880 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 53,16g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Яичный Белок, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соль, для Доброй Кухни Томатная Паста, Капуста Тушеная, Гречка с Курицей, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Päivällinen: Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Главпродукт Хрен со Свеклой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|