Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 56,11g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Начос с Сыром. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо, Агросила Сосиски Петушок Халяль, Любятово Печенье Шоколадное. Välipalat/Muut: Шоколад, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле , Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|