Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1703 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 101,55g | Hh: 187,98g.
Aamiainen: Суп Куриный с Рисом, Оливье без Заправки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное суфле. Lounas: Курица Вареная, Рикотта Сернурская, Креветки Отварные, Рис Жасмин Отварной, Рисовый Уксус, Огурец (с Кожурой), Манго, Помидоры, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|