Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1237 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 77,35g | Hh: 112,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин, Nutmix Сладкая Арахисовая Паста с Кокосом и Мёдом . Lounas: Хлеб Бородинский, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Изюм, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|