Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1382 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 120,49g | Hh: 66,31g.
Aamiainen: Endorphin Казеин, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Манго. Päivällinen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|