Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
875 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 58,10g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Harzer Harzer Käse, Schweizer Käse (Fettarm), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , BioBio Bergkäse (20g), Wheaty Veganer Bacon, Vegetarisches Würstchen. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|