Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1645 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 80,44g | Hh: 119,06g.
Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hello Fresh Zucchini-Rinderhackfleisch-Pfanne. Päivällinen: Merlot, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Champignons, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|