Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2012 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 97,42g | Hh: 122,41g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Honing, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Havermout Volkoren. Lounas: Leksands Knäcke Original, Mayonaise, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zure Augurken, Uien, Bio+ Rode Bieten Gekookt, Zoute Haring. Päivällinen: Doritos Naturel, Stokbrood, Sherry, AH Gehakt Half-om-Half. Välipalat/Muut: Cappuccino, Rivella Rivella, AH Kipfilet Beleg, Merci Chocolade, AH Hollandse Garnalen, Mayonaise, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|