Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1334 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 74,43g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чечил, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окское Яйцо Вареное. Lounas: I Love Nuts Фундук, Батончик Мюсли, Сыр Чечил, Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|