Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1003 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 41,26g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Сэндвич с Курицей. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Оливка Блинчик Овсянный с Цыпленком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|