Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
555 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 45,37g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Голубика, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес", Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|