Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
809 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 31,28g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Банан, Лента Салат Греческий с Орегано , Разносол Капуста Маринованная по-Московски, Курица Вареная, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|