Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1166 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 58,36g | Hh: 70,27g.
Aamiainen: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Queijo de Manteiga, Maçã, Ovo Frito, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|