Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1700 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 47,32g | Hh: 208,15g.
Aamiainen: Киевхлеб Пряники Киевские, Чай с Сахаром, Своя Линия Суміш Овочева Італійська, Жареное Яйцо, Щедро Майонез Салатный 30%, Сыр, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою. Lounas: Пахлава, Киви, Чай с Сахаром. Päivällinen: Кешью, Картофельное Пюре, Куриные Фрикадельки, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски. Välipalat/Muut: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amorenoel
|