Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1200 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 67,83g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Butter, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Schwartau Rodelkönig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett. Lounas: K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Tomaten, Kopfsalat, Taste Of Asia Chili-Sauce Süß-Sauer, REWE Bio Black Tiger Garnelen. Päivällinen: Milbona Feuriger Grieche, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Maggi Buchstaben Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|