Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
488 kcal
|
Rasva: 9,65g | Prot: 17,59g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: Epos Йогурт Клубника 0%. Lounas: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EVIL1HAMSTER
|