Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1383 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 106,77g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Окей Булгур с Овощами. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_kul
|